스트레스의 신체적 반응
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작성일 20-11-27 04:29
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그는 유기체가 스트레스원에 어떻게 reaction response하는가를 연구하여 일반적인 적용증후군(GAS)라는 모델을 제안하였다. 혹은 대처를 위한 자원과 기술이 유용하지 않거나 잘 발달되어 있지 않을 때 발생하게 된다 극도의 피로감, 질병, 높은 수준의 불안과 우울증, 운동기술의 손상, 정신적인 기능의 손상, 악몽, 저하된 성적인 능력 등이 나타나며 이때 스트레스를 다루는 방법을 발견하지 못하면 죽음에 이를 수 있다
심리적인 스트레스원은 압박감, 불안, 욕구불만 및 좌절, 갈등 등이 될 수 있다 일상생활에서의 스트레스원은 가까운 …(투비컨티뉴드 )
다. 만약 신체적 혹은 심리적인 스트레스원들이 시간이 흐름에 따라 계속적으로 영향을 미친다면, 사람들은 에너지가 고갈되거나 계속해서 싸울 능력을 잃게 된다 이는 스트레스원이 상당히 강력하고, 대처 능력을 넘어설 때 발생한다. 행동적인 측면에서 긴장상태, 경계 그리고 스트레스원에 대한 reaction response 준비태세를 갖게 만든다. 셀리에는 스트레스원에 대한 사람들의 reaction response에는 신경체계와 내분비 혹은 호르몬 체계, 특히 시상하부의 뇌 영역과 뇌하수체 호르몬 모두가 포함되어 다른 조직을 자극하여 reaction response을 나타내는 데 주된 역할을 한다고 하였다. 셋째, 소진단계이다.
또한 사람들이나 유기체가 각기 다른 스트레스원들을 경험하였다 하더라도 기본적인 신체적 reaction response들을 유사하게 나타낸다고 하였다. 둘째, 저항단계이다. 그가 제안한 일반적인 적용 증후군 모델은 세 가지 단계로 구성된다 첫째, 경고단계이다. 저항단계에서는 스트레스원의 새로운 욕구를 충족시키기 위해서 부가적인 에너지를 얻어야 한다. 사람들이 스트레스원에 직면할 때 혈압과 체온이 순간적으로 떨어지고, 일시적으로 근육긴장상태를 상실하게 된다 그러나 대부분의 사람들을 위협에 대해 저항하도록 재빨리 신체를 활성화시킨다.스트레스의 신체적 반응
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스트레스의 신체적 reaction response
스트레스원에 대한 신체적인 reaction response들은 Selye(1976)에 의해 연구되었다. 계속 친행 중인 스트레스원을 다루기 위해서는 보다 안정적이고 장기간에 걸친 에너지의 공급이 필요하다.
